Ashwagandha – czym jest, właściwości, działanie i zastosowanie

• Damian Kosiacki
• 25 lipca 2023
• 37

Wprowadzenie do Ashwagandhy Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina zielna pochodząca z ajurwedyjskiej medycyny tradycyjnej. Od wieków była wykorzystywana ze względu na swoje właściwości adaptogenne, które pomagają organizmowi przystosować się do stresu i poprawiają ogólne samopoczucie.…